1、控制时间

秋季的白天虽不像夏天一样酷热，但中午的温度依然很高，而清早和傍晚的温度又会骤降，昼夜温差可以达到10℃以上。
所以空调不能24小时无休止运转。
中午可以享用空调带来的舒适凉意，但清晨和傍晚应该尽量减少或者不用空调。

2、控制温度

进入秋季，天气冷暖转变较快，所以切忌贪凉。
温度设置最好不要低于26℃，且室内外温差不要超过5℃，确保身体在一个相对稳定的环境，让身体机能适应季节的变化。

3、控制出风

夏季时空调不能对人直吹，秋季更不可以，这是因为秋天的天气凉于无形，直吹更容易着凉感冒。
使用空调时应该对出风口进行调节，避免对人直吹。
如果有轻柔自然风，体感会更佳。

4、控制空气质量

秋季室内新风量大大降低，而室内装饰材料和家具中释放出的甲醛等有害气体、燃料燃烧后产生的化学物质、吸烟时产生致癌物质，都会在室内不断聚积而无法稀释。
同时秋季是过敏季节，很多人会出现过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒等。
这个时候要注意让空调发挥净化功能，保持室内空气清新。

其实，除了要注意上面的使用方法外，一款健康好用的空调也是应对季节变化的利器，这里推荐给大家一款健康型的海信中央空调。
它可搭载3D环绕送风面板，出风口三电机配置，可以上下+左右双摆叶独立及组合控制，有效避免了直吹人体的不适感。

搭载的nanoe™健康模块，能有效去除甲醛、PM2.5、霉菌、过敏物质以及异味等，在保证室内空气质量的同时，nanoe™纳米水离子还可渗透到衣物纤维中，对窗帘、沙发、衣物等中的有害物质也有抑制作用。

另外，5G技术的运用也让海信中央空调成为一款智能中央空调，它不但可以通过免费的5G流量远程智能开启和关闭空调，也能通过连接智能音箱进行语音控制开关和智能设定，随时随地掌握家里空调动态，无论是出门还是在家都能随心掌控。

入秋之后，温度变化明显，因此在使用中央空调时，一定要注意时间、温度、出风风向和空气质量上的管理，在享受舒适的同时，也能维持健康的家居环境，让身体少受季节变化的影响，你学会了吗？